Saúde, corpo e preconceito

Pense a alimentação e o emagrecimento de maneira diferente

As dietas são baseadas em várias regras, ditando o que comer e quando comer. Entretanto, por serem regras rígidas facilmente … Mais

No vídeo abaixo, são expostas as diferenças entre fome, vontade de comer e fome emocional. Todos esses sinais são legítimos … Mais