“Bebo refrigerante zero para disfarçar a fome”, “só depois de terminar esse trabalho, vou comer”, “Fiquei entretid@ com o trabalho … Mais
Tag: fome
Beber água para enganar a fome? É errado sentir fome?
Uma relação muito ruim com a comida e a imposição de regras alimentares levam à dificuldade de entendimento dos sinais … Mais
Diferenças entre fome, vontade de comer e fome emocional
No vídeo abaixo, são expostas as diferenças entre fome, vontade de comer e fome emocional. Todos esses sinais são legítimos … Mais
Diferencie a fome da vontade de comer
Diferencie a fome da vontade de comer
Muitas vezes, omitimos os sinais do nosso corpo, o que nos leva a confundir se temos fome ou vontade de … Mais
Roberta Stella | nutricionista 