Dieta e emagrecimento

Um peso alcançado com dieta é mantido com dieta. Dieta nunca termina, ela vem e vai. Ao chegar no peso … Mais

O que acontece se tentar enganar a fome

“Bebo refrigerante zero para disfarçar a fome”, “só depois de terminar esse trabalho, vou comer”, “Fiquei entretid@ com o trabalho … Mais

Dificuldades em aceitar ou gostar de verduras, legumes e frutas é muito frequente. Entretanto, muitas pessoas dizem que esses alimentos … Mais