Da lancheira da Bela Gil ao texto da Maya

Há alguns dias, a Bela Gil publicou no Instagram uma foto da lancheira da filha dela e isso gerou muitos … Mais

O que comer antes e depois do treino ou exercícios

Se tem uma dúvida muito comum para quem está começando alguma prática de exercício ou até para quem já está … Mais

“Eu acredito que cada criança tem o direito de praticar a educação alimentar nas escolas”. Essas palavras são do chef … Mais

Olá! Existem diversas variações da canja, mas para ser canja mesmo, dois ingredientes não podem faltar: arroz e frango. Alguém … Mais