Para acessar o conteúdo das 15 dicas, basta clicar nos links abaixo:
Apresentação #15dicas15dias: uma mudança por dia para uma alimentação mais saudável
#1de15 Pense na qualidade dos alimentos e não na restrição
#2de15 Qual é o seu motivo para querer uma alimentação mais saudável? Quem tem motivo tem motivação
#3de15 Comece a se conscientizar das suas escolhas alimentares. Só mudamos o que sabemos.
#4de15 Faça mais escolhas saudáveis do que equivocadas
#5de15 Saiba a escolher os alimentos mais saudáveis
#6de15 Tenha atenção com a quantidade dos alimentos que consome
#7de15 Não caia na sedução do preço
#8de15 Saiba economizar dinheiro comprando alimentos saudáveis
#9de15 Realimentando a motivação
#10de15 Saiba quando começar e quando parar de comer
#11de15 Três refeições principais. E os lanches?
#12de15 Não existem alimentos que engordam. E nem os que emagrecem.
#13de15 Olhe para as suas necessidades
#14de15 A melhor alimentação
#15de15 Tenha sempre atenção
Roberta Stella | nutricionista 