Olá,
Eu sou Roberta Stella, nutricionista. Quero compartilhar com você algo que acredito muito. Mudanças pequenas e definitivas feitas ao longo do tempo levam à construção de um novo hábito alimentar.
Mas não vou arriscar a dizer que é simples esse processo porque, se você está há algum tempo querendo emagrecer, sabe que na trilha do caminho para a alimentação saudável pode acontecer de dar alguns passos para trás.
Sabendo disso e, também, sabendo que cada pessoa tem a sua história e comportamento alimentar, eu jamais afirmaria que a construção de um novo padrão alimentar se faz em 15 dias.
Entretanto, posso lhe dizer que se, diariamente, você adotar uma nova atitude alimentar e ela for consistente ao longo dos dias, tenho absoluta certeza que no final de 15 dias a sua alimentação já estará bem melhor. E o mais importante e motivante é que você sentirá o seu corpo funcionando melhor, dormindo bem, com mais disposição e confiança.
Planejei e fiz esse ciclo de dicas pensando em você. E para mim é fundamental que ele seja funcional ajudando em seu objetivo.
Por isso, deixo, aqui, meios para você entrar em contato comigo além desse site, para me dizer como está sendo a sua jornada, compartilhando suas dúvidas e, principalmente, seus avanços e suas vitórias.
Vou adorar estar em contato com você! Anote:
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Aproveite as dicas a seguir!
Até mais,
Roberta Stella
Nutricionista
CRN3 9788
