Muitas dúvidas surgem sobre a atuação de nutricionistas que trabalham com a mudança do comportamento.
Comer transtornado: comportamentos que trazem prejuízos à saúde
Hoje em dia, ao descrever o comer transtornado, muitas pessoas questionam qual é o prejuízo dele. Esse interesse faz sentido…
Consequências e diferenças entre o emagrecimento intencional e o peso perdido naturalmente
Quando eu digo que sou contra as dietas isso pode ser entendido, equivocadamente, que sou contra o emagrecimento. Não, isso…
O que acontece com o peso ao deixar de fazer dieta: ocorrerá o emagrecimento ou ganho de peso?
Uma preocupação muito grande das pessoas que consideram a possibilidade de começar uma alimentação sem estar baseada em dieta, em…
Dieta e emagrecimento
Um peso alcançado com dieta é mantido com dieta. Dieta nunca termina, ela vem e vai. Ao chegar no peso…
